K%（三振率）とは？打者の弱点か、投手の実力か——三振を正しく評価する方法

K% = 三振数 ÷ 打席数 × 100

K%	評価（打者）
10〜15%	コンタクト優秀
16〜20%	平均的
20〜24%	MLB平均前後
25〜29%	やや多い
30%以上	三振が多い

2024年シーズン、ジャッジはK% **28%**ながら本塁打はア・リーグトップクラスだった。三振の多さは「ゾーン内の球を全力でスイングする」スタイルの副産物であり、その代わりに本塁打という最大のリターンを得ている。

三振は「アウトにはなる」が、ゴロや内野フライと違って守備側に次の行動（ダブルプレー等）を起こす機会を与えない。K%が高い打者は往々にして長打率も高い。三振とホームランはセットで考えるべき指標だ。

投手にとってのK%は重要な実力指標だ。 投手のK%（奪三振率）は守備に依存しない純粋な投球能力を反映し、FIPやSIERAに組み込まれる主要変数だ。